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Herramienta

Actualizado: 10 sept 2026

Cómo protegerse del calor extremo en casa | Plan Casa Fresca

Una herramienta práctica para adaptar las recomendaciones a tu vivienda, los recursos disponibles y la presencia de personas vulnerables.

Herramienta práctica

Plan Casa Fresca

Una herramienta práctica que transforma las condiciones de tu vivienda y tu situación personal en un plan inmediato para reducir el calor en casa y proteger tu salud, con o sin aire acondicionado.

Comprueba cómo proteger tu casa del calor

01

Formulario breve con preguntas sobre vivienda, recursos disponibles y personas vulnerables.

02

Procesamiento mediante reglas de prevención doméstica y señales de riesgo, sin inventar datos ni realizar diagnósticos.

03

Resultado personalizado dividido en acciones para ahora, durante las horas de más calor y por la noche.

04

Recomendaciones diferenciadas para casas con y sin aire acondicionado.

05

Avisos claros sobre síntomas de alarma y cuándo contactar con servicios sanitarios o emergencias.

Antes de empezar

Qué tendrá en cuenta

  • Tipo de vivienda y estancia que se calienta más.
  • Orientación o exposición directa al sol y momento del día con más calor.
  • Disponibilidad de ventanas, persianas, ventiladores y aire acondicionado.
  • Si viven en casa bebés, personas mayores, embarazadas o personas con enfermedades crónicas.
  • Síntomas actuales relacionados con el calor, mediante opciones descriptivas y no diagnósticas.

Resultado

Cómo se presenta el plan

  • Formulario de 5 a 7 preguntas con selección de condiciones de vivienda, recursos disponibles y personas vulnerables.
  • Motor de reglas sencillo que prioriza medidas como cerrar persianas, ventilar en las horas adecuadas, crear corrientes de aire, usar ventiladores correctamente y trasladarse a la estancia más fresca.
  • Pantalla de resultados con checklist accionable para ahora, las horas de más calor y la noche, incluyendo alternativa sin aire acondicionado.
  • Bloque visible de señales de alarma, recomendación de pedir ayuda y FAQ sobre casas muy calurosas, calor nocturno y cómo enfriar la vivienda.

Claves

Información para decidir

Desambiguador

Explícalo por partes

Elige una idea para ver qué afirma y, sobre todo, qué no permite concluir por sí sola.

Recomendaciones adaptadas a tu casa

La herramienta recogerá el tipo de vivienda, la estancia más calurosa, la exposición directa al sol y los recursos disponibles para reducir el calor.

Información útil

Guía paso a paso

01

Introducción

El calor extremo puede hacer que una vivienda resulte difícil de mantener fresca, especialmente en las estancias con exposición directa al sol o con poca ventilación. Plan Casa Fresca está diseñado para organizar las medidas disponibles y convertirlas en un plan práctico según las condiciones de cada hogar.

02

Herramienta

Para generar el plan, el formulario preguntará por el tipo de vivienda, la estancia que más se calienta, la orientación o exposición directa al sol, el momento del día con más calor y la disponibilidad de ventanas, persianas, ventiladores y aire acondicionado. También recogerá si conviven personas especialmente vulnerables y si existen síntomas actuales relacionados con el calor, mediante opciones descriptivas y no diagnósticas.

03

Resultado personalizado

El resultado se presentará en tres bloques: acciones para aplicar ahora, medidas para las horas de más calor y recomendaciones para la noche. También distinguirá entre viviendas con aire acondicionado y viviendas que no disponen de él. La herramienta no realizará diagnósticos y deberá mostrar avisos claros cuando las respuestas seleccionadas requieran contactar con servicios sanitarios o emergencias.

04

Información útil

La información editorial debe ayudar a interpretar el plan sin sustituirlo. La versión final necesita incorporar y revisar las reglas concretas de prevención doméstica, las señales de riesgo y los criterios para recomendar contacto sanitario o con emergencias. Esos contenidos no están detallados en la información recibida.

05

Preguntas frecuentes

Esta sección resolverá dudas sobre cómo utilizar el formulario, qué información se necesita y cómo interpretar el plan generado. Las respuestas deben mantenerse diferenciadas de cualquier diagnóstico o recomendación clínica.

Preguntas frecuentes

Respuestas rápidas

Consulta las dudas habituales antes de aplicar cualquier recomendación a tu situación.

¿Qué información necesito para utilizar Plan Casa Fresca?

Necesitarás indicar el tipo de vivienda, qué estancia se calienta más, su exposición al sol, el momento del día con más calor y los recursos disponibles, como ventanas, persianas, ventiladores o aire acondicionado. También se preguntará si conviven personas vulnerables y si hay síntomas actuales relacionados con el calor.

¿La herramienta sirve si no tengo aire acondicionado?

Sí. El diseño contempla recomendaciones diferenciadas para viviendas con y sin aire acondicionado. Las medidas concretas dependerán de las respuestas introducidas y de las reglas de prevención que se incorporen a la herramienta.

¿Qué ocurre si mi casa se calienta más por la tarde?

El formulario recogerá el momento del día con más calor para organizar el resultado según esa situación. El plan se dividirá en acciones para ahora, para las horas de más calor y para la noche.

¿Puedo utilizarla si en casa vive una persona mayor o un bebé?

Sí. La presencia de bebés, personas mayores, embarazadas o personas con enfermedades crónicas forma parte de las preguntas previstas y servirá para priorizar las recomendaciones de protección.

¿Plan Casa Fresca ofrece un diagnóstico médico?

No. La herramienta utilizará opciones descriptivas sobre síntomas relacionados con el calor y ofrecerá avisos de orientación. No realizará diagnósticos. Los criterios exactos de alerta y derivación sanitaria deben validarse antes de la publicación.

¿Qué debo hacer si selecciono síntomas relacionados con el calor?

La versión final de la herramienta deberá mostrar una indicación clara sobre cuándo contactar con servicios sanitarios o emergencias. La lista concreta de síntomas, los niveles de riesgo y las instrucciones asociadas no están especificados en la información recibida.

¿Cómo se adapta el plan a la estancia más calurosa?

El formulario preguntará qué estancia se calienta más y utilizará esa información para organizar las recomendaciones domésticas. La lógica detallada que relacionará cada respuesta con cada recomendación todavía debe definirse y revisarse.